薄毛が目立つようになり、テレビでやっていたシャンプーやりかたを続けたり、栄養バランスや生活習慣をきちんとするようにしているのにいっこうに髪の毛が増えません。自己流で育毛はむずかしいのでしょうか。

薄毛が目立つようになり、テレビでやっていたシャンプーやりかたを続けたり、
栄養バランスや生活習慣をきちんとするようにしているのにいっこうに髪の毛が増えません。
自己流で育毛はむずかしいのでしょうか。

そうですね。髪の毛は薄くなってしまうと元に戻す為に、栄養や運動などをしっかりしてもなかなか難しいのです。
薄毛になった原因が何処にあるかということを正確に分り、その原因に対しての手当てをきちんとしていくことが大切です。

お化粧品も乾燥肌、皮脂肌、様々なトラブルなど自分の皮膚に合わせて選ぶように頭皮もシャンプー一つ考えても自分にふさわしい物を選んで行くことが大切ですし、
頭皮の固さや赤み、皮脂などによって洗い方も違います。ネットやテレビでもっともらしいシャンプーのやり方や、マッサージの方法をやると薄毛の方はそれを鵜呑みにしてすぐに実行してしまいます。

しかしこれはとても危険なことです。こちらに初めていらっしゃる方で、テレビでやってたのを見てそれをずーっとやっているうちにどんどん薄くなってきたと言う方が多いのには私も困っています。
公共の電波を使いとんでもないシャンプーの仕方や、余計に薄くなってしまう魔のマッサージ法は本当に止めてもらいたいと正直腹も立てております。

まずはしっかりと頭皮を診て、自分に合った手当て法をアドバイスしてもらうことをおすすめします。
その為に私のような頭皮専門家がいますので、ご自分で悶々と悩んでいるようでしたら一度勇気を振り絞っていらしてほしいと思います。
皮膚科や育毛外来などに行かれても結局は薬治療になってしまい身体に負担をかけると共に薬を止めてしまうとまた抜けてしまいます。
身体に負担なく、自分に合った手当てをし、身体も心も健康になりながら髪の毛も健康にしていく、そして健康になった髪の毛をしっかり維持していくこと、これが私の髪の毛に対しての想いです。