水分補給はなぜ育毛に大切ですか？

水分補給が髪の毛に大切な理由

大変暑い日が続いておりますね。気のせいでしょうか、年々暑くなっていませんか…　歳でしょうか？

レホルムジャパンは高台の上にあるため、坂の上りが大変です。私もこの時期は上にたどり着くと汗だくに。
皆さん無理せずゆっくり上がって来て下さい。

夏にいらっしゃる会員さんには【水分を摂る】ことの大切さをお話ししております。
脱水は血流も鈍化しますし、ドロドロの血流では酸素も栄養も身体にはこべません。しっかりと水分を摂って、頭皮へ栄養を運びましょう。

要注意【汗をかいてビール！】

最高ですね、夏の楽しみですね。
けれどアルコールは脱水を促進させますので、ビールや酎ハイで水分をとっているつもりになっている女性は要注意です。
夏は特に汗もかいているので、その上にアルコールを注いだら脱水がすすんでしまいます。
アルコールを摂ったら同じだけ水分を摂りましょう。
そして塩分も大切ですね。
清涼飲料水が手軽で便利ですが、糖分が多いので甘い飲料水は水で薄めると良いかもしれません。

寝ている間も汗をかきますので寝る前にも一杯のお水、朝も新鮮なお水をきちんと摂りましょうね。

最近は女性でも酎ハイを毎日飲んでいる方が多いですね。
必ず同量以上の水分を飲んでいきましょう。

本日の育毛ポイント！

サラサラの血流のためにも水分補給が大切