Q.99
半身浴は、育毛に良いですか? |
2015.02.27 |
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育毛には、血流がスムーズで栄養素を身体のすみずみに運べる力が、とても重要になってきます。
薄毛相談に来られる女性は肩こりや首こり、また鼠蹊部から下、足にむくみがあるような方がとても多いです。
血液はドロドロになっているでしょう、かなりの割合で冷え症も持っています。
運動が苦手で、一日中デスクワークをして、ストレスを溜めながらヘトヘトになって帰り、深夜までスマホを触ってシャワーを軽く浴びて寝る…
この生活リズムでは、凝り固まった血が、流れていくタイミングがありません。
精神面での緊張状態もまた血管を収縮させ、血流をどんどん悪くします。
髪のためにも血行促進、緊張した状態をほぐせる「半身浴」がおすすめです。
38-40度のお湯で20分以上。湯船につかるのが難しい日は、足湯。毎日が難しければ週2回でも違います。
20分以上必要なのは、表皮だけでなく筋肉や内臓まで心から温めることが出来ると言われているからです。
レホルムジャパンでは、以前、育毛手当ての中に、オイルを付けて半身浴で頭皮を蒸らし、その後シャンプーをするという行程がありました。
蒸らして皮脂を浮かすことが目的だったのですが、さすがにこれを毎日続けれられる方はなかなかおらず、途中でめげてしまう方もおりました。
なんとか簡単にできないかと「スキャルプエッセンス」という蒸らさなくても皮脂や老廃物を浮かすことが出来る製品を開発しました。
こちらは塗布してマッサージしたのち、すぐにシャンプーで洗い流すタイプです。製品案内はこちらです。
今では製品を使用するのに半身浴をしなくて良くなりましたが、血流を整え、身体をあたためることは頭皮にも健康にも大切なことです。
毎日とは行かないまでも、週に1、2回は湯船につかってリラックスしてみてください。
その場合、スキャルプエッセンスは、半身浴の最後につけて、その後シャワーで洗い流してからシャンプーをしましょう。
半身浴は髪の成長に重要な「血行促進」ができるため、育毛には大変良い!週に2回はお風呂であたたまりましょう