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女性の薄毛専門・育毛サロン「レホルムジャパン」のカウンセラー西村昭美が監修しています。 女性の育毛サイト 「薬を使わず育つ頭皮へ」

Q.598

そちらで育毛している者です。最近不眠症気味で髪の毛に影響しないか心配です。
薬を飲んだ方がいいでしょうか。

2016.07.13

そちらで育毛している者です。最近不眠症気味で髪の毛に影響しないか心配です。
薬を飲んだ方がいいでしょうか。

この季節は寝苦しいこともあり不眠症になりやすかったり、自律神経が崩れたりする方が多いですね。

このようなときは 脳内の神経伝達物質の一つで「幸せホルモン」と呼ばれるセレトニンを増やすことがとても大切です。
セレトニンは90%以上腸で作られています。
この腸内の環境をよくすることによって精神的に落ち着き不眠症状も改善が期待できるそうです。

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それではどのようにセレトニンを増やせるかというと、
「梅干しヨーグルト」をいただく方法です。これは不眠症ぎみの私も1カ月続けていますが
今ではびっくりするほどすぐに寝むれるようになりました。しっかりした便も出るようになりました。
個人差はあるかもしれませんが簡単ですので是非試してみてください。

100gのヨーグルトに梅干しを1個はちみつ小さじ1~2杯を混ぜて
朝晩食べてみてください。
一日一回の人は夕食を食べた後に食べてください。

私は1週間で効果が出ましたので続けてみられてはいかがでしょうか。
ただ、やせる効果もあるとされていましたが、体重は残念ながらまだ効果出てません(^^ゞ

レホルムジャパンは、薬を使わない女性専門の育毛サロンです。
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抜け毛の改善!まずは状態をカウンセリング。育毛チェックシートから
カウンセラー 西村昭美
育毛サロンでカウンセリング及び施術の責任者として十数年に渡り薄毛・細毛の改善を担当。
女性の薄毛・抜け毛改善を専門に、30年の経験と実績を積む。日本で初めての女性の頭皮専門家。
育毛サロン「レホルムジャパン」 の代表を兼ねながら、現役で1人1人に専門的な指導をしており、今まで3万人以上の頭皮改善に携わってきた。
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西村自身が薄毛を克服した経験があり、一人でもそんな方を減らしたいという想いから、育毛効果を上げるためのオリジナル製品開発にも力を入れております。2012年には、頭皮に優しい美容室【リーラサロン】もオープン。みなさんの髪の毛を、総合的にサポートできるようになりました。
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