秋の抜け毛対策を教えてください。

秋の抜け毛対策を教えてください。

朝晩は涼しくなり、蝉の声も静かになってきました。今年は昨年より夏が涼しく、秋が早く訪れそうですね。
秋は食欲も出たり、運動もしやすい過ごしやすい季節ですが、髪の毛にとっては抜け毛が非常に多くなり、育毛をしている方には落ち込んでしまう季節です。

出来る限り余分な抜け毛を増やしたくないですね。
自律神経は一番不安定になりやすい季節ですからここに着目し、頭皮の自律神経をしっかりと整えることを考えましょう。

◎ シャンプー、トリートメント後の最後に頭皮に水をかけますが、その後少し熱めのお湯をかけまた水をかけると何回か繰り返す。
◎ 夏のエアコンで頭皮が乾燥している場合があり、また頭皮が冷えていると抜け毛が増えるのでオイルパックをし（こちらのオリジナルオイルを頭皮につけ、ビニールキャップを被り湯船に１５分～２０分つかる）頭皮の乾燥を防ぎ、温める。その時同時に暑いタオルを首に置く。
◎ ドライヤーで首から背骨にかけて温風をかける。（やけどをしないように５０センチ離して）家族にやってもらってもいいですね。
◎ 眼精疲労も暑いタオル、冷たいタオルを交互に当てる。
◎ お風呂上がりにしっかりと頭皮マッサージをする。特に首と頭の境目を長くマッサージする。
◎ 先日のブログでも紹介した内臓を温め老廃物を出す為に白湯をコップ一杯朝晩飲む。

余分な抜け毛にも効果がありますし、心も身体もとってもスッキリすることばかりです。是非お試しください。