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フィオーレの森
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女性専門 育毛サロン
レホルムジャパン
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女性専門・育毛サロン「レホルムジャパン」
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女性の薄毛専門・育毛サロン「レホルムジャパン」のカウンセラー西村昭美が監修しています。 女性の育毛サイト 「薬を使わず育つ頭皮へ」

Q.118

抜け毛が増える食べ物はありますか?

2015.03.18

抜け毛の原因となる代表的な食べ物、それは塩分/糖質/アルコールです。

「甘いものが好きで、毎日袋菓子1パック食べちゃうんですよ~。」

そのお気持ちとてもわかります。ついつい手が伸びてしまうお菓子の誘惑。
私もなかなか勝てません。しかし、育毛に甘いお菓子はNG。炭水化物の摂り過ぎも良くない。

糖質を摂りすぎると、分解しきれずに皮脂で出そうとしますので、皮脂量が多くなります。
多すぎる皮脂が毛穴を塞ぎ、新しい毛の育成ができません。

お菓子の食べ過ぎには注意しましょう!

甘いものを食べない人は、お酒飲みだったりします。
塩分とアルコール。この組み合わせもまた髪の毛には天敵です。

薄毛悪いお酒

塩分は血液濃度を高めて血流を悪くします。
またお酒も脱水をすすめるので、また血流を悪くし、交感神経を活発にするので血管の収縮を招きます。
ビールで水分とってるから大丈夫と勘違いしやすいのですが、お酒を飲むと脱水となります。

つまみと酒の組み合わせ、避けるにこしたことはありません。
だけれど
やっぱり少しは飲みたいな…というとき、ビールは身体を冷やしますし、ワインは防腐剤が多い。

なるべく塩分の少ないおつまみと、焼酎お湯割りなどの身体を冷やさないお酒を。
そして飲み過ぎないこと。

育毛ポイント

髪のために塩分、糖質、アルコールをコントロールしましょう。

レホルムジャパンは、薬を使わない女性専門の育毛サロンです。
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抜け毛の改善!まずは状態をカウンセリング。育毛チェックシートから
カウンセラー 西村昭美
育毛サロンでカウンセリング及び施術の責任者として十数年に渡り薄毛・細毛の改善を担当。
女性の薄毛・抜け毛改善を専門に、30年の経験と実績を積む。日本で初めての女性の頭皮専門家。
育毛サロン「レホルムジャパン」 の代表を兼ねながら、現役で1人1人に専門的な指導をしており、今まで3万人以上の頭皮改善に携わってきた。
カウンセリングルームの想い
薬を一切使わず、女性に安全な育毛手当を実践しております。まずはじっくりと生活や髪のお悩みを伺います。
西村自身が薄毛を克服した経験があり、一人でもそんな方を減らしたいという想いから、育毛効果を上げるためのオリジナル製品開発にも力を入れております。2012年には、頭皮に優しい美容室【リーラサロン】もオープン。みなさんの髪の毛を、総合的にサポートできるようになりました。
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